TAG DE LA MATERNIDAD👶

Bueno chicas!! En esta ocasión mi post va dedicado a la maternidad de una forma original y divertida gracias a mi gran Amiga y compañera “Mamaymaestraentierradenadie“, que me nominó a realizar este Tag. Antes os aclaro que hay preguntas que he contestado diferenciando los dos embarazos, mientras que otras sólo las puedo contestar con BabyE, ahora sí vamos a ello, .

  1. ¿Tardaste mucho en quedarte embarazada?

Embarazo de BabyE: La verdad es que sí, por lo menos para mí fue un proceso muy largo. Nos casábamos en septiembre de 2014 y desde julio de ese mismo año dijimos que íbamos a empezar a buscar. Sin embargo no se dio el milagro de la vida hasta el mes de Abril de 2015.

Embarazo de BabyM: En este segundo embarazo no puedo decir ni que haya sido buscado conscientemente, es decir, que aunque es cierto que si venía no nos importaba pero siempre decíamos “quizás es mejor esperar un poco más” así que ha sido cuando el bebé ha querido más bien.

  1. ¿Cómo te enteraste de que habíais “dado en el clavo”?

Embarazo de BabyE: Soy muy regular, con lo cual todos los meses tenía los síntomas de que me venía el periodo, pero ese mes aunque parecía que sí, note algo distinto. Así que me hice el test y ¡Zas! POSITIVO.

Embarazo BabyM: En este caso fue al coger cita con la revisión anual ginecológica, al calcular los días me di cuenta de que tenía un retraso. -Mas Información en este vídeo

  1. ¿Lo comunicaste a tu entorno de alguna forma especial?

Embarazo de BabyE: Fue muy directo, simplemente nos reunimos con nuestros padres y hermanos y dijimos que estábamos embarazados.

Embarazo de BabyM: Quisimos hacer protagonista a babyE de la gran noticia, por eso le compramos una camiseta con el mensaje “Voy a ser la mejor hermana mayor del mundo”.

  1. ¿Leíste algún libro/blog/web durante el embarazo que te ayudara a documentarte?

Pues me dejaron un libro: “Que esperar cuando se está esperando” y la verdad es que me ayudó en diversas etapas del embarazo.

Después también visité muchos blog y vídeos de youtube para saber cómo otras mamis habían llevado su embarazo, prepararon el parto, la maleta, imprescindibles,….

  1. .¿Querías niño o niña?

Con BabyE queríamos niña, mi marido porque en su familia todos los nenes eran niños y estaban deseando un “Chochete” jajaja. En mi caso todo lo contrario, pero es que a mi me gustan las niñas y aunque me daba igual el sexo si es cierto que siempre pensaba que si tenía una niña a la primera, ya después si tuviera otro bebé me sería indiferente.  Con BabyM nos daba igual, o por lo menos a grandes rasgos, ya que nuestra situación económica ha empeorado y el hecho de que fuera niña nos ayudaría con los gastos.

  1. ¿Qué fue lo que más te gustó de estar embarazada?, ¿y lo que menos?

Lo que más ha sido en ambos embarazos notar como se movía, esos primeros gorgoteos y después las fuertes patadas, es una sensación tan especial notar vida dentro de ti. Y en el embarazo de BabyM otro momento precioso es ver a BabyE jugar, acariciar y besar mi barriga llamando a su hermana.

Embarazo de babyE: Lo que menos, el último trimestre. Se me hizo eterno ya que desde la semana 30 empecé con dolor de espalda y dolor de riñones, a la semana 35 no podía dormir de ninguna manera, y desde la semana 36+4 inicié el proceso de preparación al parto, es decir, me daban contracciones muy muy dolorosas que cesaban a los 20 minutos pero que día tras día hicieron su efecto, ya que en la semana 38 ya estaba dilatada casi de 2 cm, pero sin regularidad en las contracciones (no arrancaba el parto).

Embarazo de BabyM: De momento puedo decir que lo peor han sido las náuseas y vómitos en el primer trimestre, así como mi dolor de cadera en el segundo trimestre. El tercero lo acabo de empezar y poco puedo decir.

  1. .¿Tuviste antojos raros?

Embarazo de BabyE: Tuve un antojo de “Coquinas” a las 3 de la mañana, y al día siguiente tuve que ir a comerlas porque me moría sino las comía.

Embarazo de BabyM: Tan sólo se me antojó un día comerme un helado de chocolate blanco, pero nada más.

  1. .¿Te dio por comer algo en exceso?

Embarazo de BabyE: Me apetecía a todas horas un tomate con sal y se convirtió en mi imprescindible para todo.

Embarazo de BabyM: Tengo que desayunar, merendar y a veces hasta ceno tostadas de mantequilla fundida con york.

  1. .¿Le cogiste manía/asco a alguien/algo durante el embarazo?

Embarazo de BabyE: A la “Tortilla de patatas” si, parece mentira pero es que era ver una simple foto y me daba un asco tremendo.

Embarazo de BabyM: Al “Brócoli” antes me lo comía sin problemas y con solo un poco de aceite y sal me encantaba, ahora imposible.

  1. .¿Tenías claro el nombre que ibas a ponerle?

Si, desde novios lo teníamos hablado, así que cuando dijimos el sexo del bebé anunciamos el nombre -os dejo enlace de otro post-.

  1. .¿Parto natural o cesárea?.

Cesárea, de urgencias y por sufrimiento fetal. Os dejo enlace al post.

  1. .¿Qué fue lo peor de tu postparto?

La cicatriz, tengo problemas de cicatrización y la zona en sí se me inflamó. Con cualquier movimiento notaba como los puntos estiraban, y eso unido a que me veía súper gorda me afectó muchísimo.

  1. .¿Lactancia materna exclusiva, mixta o artificial?

Mi aventura con la Lactancia os la conté en un post, pero a groso modo puedo decir que excepto los primeros días en el hospital mantuve una LM Exclusiva hasta los 6 meses y una LM prolongada hasta los 16 meses con BabyE. Mi ilusión sería poder hacer lo mismo con BabyM.

  1. .¿Cuna o colecho?

Nosotros teníamos claro que en principio BabyE dormiría en su Minicuna, si fuera necesario por cualquier motivo (sobre todo el descanso familiar y muy importante el de la madre) se optaría por el colecho. El resultado para nosotros ha sido el que nuestra bebé ha marcado: durmió en su minicuna hasta los 5 meses, en su cuna y en su habitación hasta los 10 meses y finalmente duerme plácdamente en su cama de 90 cm en su habitación hasta el momento. Eso no implica que ha habido rachas de días, semanas e incluso meses que por ella o por mí he optado por el colecho.

  1. .¿Cual es tu momento preferido del día ahora que eres madre?

Si dijera que es cuando duerme me dirian que es un momento poco materno, pero os puedo asegurar que es un momento donde experimento mil sensaciones. Mientras la veo dormir me acuerdo de todos sus progresos, de cuando era bebé y podía pasar horas acunandola, de cuando dió sus primeros pasos corriendo hacía mí, de cuando dijo mamá por primera vez, de esas sonrisas que me regala día a día…. En definitiva todos los segundos con ella son especiales, pero cuando más disfruto en mi interior es cuando ella descansa.

  1. .¿Qué cosas compraste o te regalaron que al final no has usado?

Tengo varias. Lo primero son los biberones y chupetes, ella nunca los quiso y algunos siguen en sus cajas para BabyM. Después pues podría hablar de juguetes, el parque-cuna, algunas cremas o potingues que no me gustaron, en fin….

  1. ¿Qué dijiste que no harías cuando fueses madre y has acabado haciéndolo?

Nunca jamás imaginé que le dejaría mi móvil para entretenerla mientras tengo que atender el teléfono de casa o hablar con alguien adulto. Lo odiaba y lo he hecho más de una vez

  1. .¿Qué es lo que más echas de menos de tu época sin hijos?

Quizas dormir más, pero no es algo que eche de menos sino que a veces necesito y más en este segundo embarazo, pero por lo demás hago todo lo que quiero, porque básicamente lo que deseo es estar con ella.

  1. .¿Que no repetirías o rectificarías si tuvieses otro hijo?

Bueno voy a tener otro bebé en unos 2 meses así que esta pregunta es facil. No voy a dejarme aconsejar por NADIE, todo lo que creo que he hecho mal ha sido porque otros me lo dijeron por su experiencia así que ahora la experiencia va a ser la mia.

  1. .¿Qué crees que es lo más difícil hoy en día de ser madre?

El trabajo fuera a de casa. Yo desafortunadamente o afortunadamente estoy en desempleo, lo cual hace que disfrute tanto de mi hija que no me apene, pero en cuestiones económicas lo necesito así que cuando encuentre trabajo me será complicado conciliar mis dos facetas.

  1. Guardería, ¿sí o no?

Por supuesto que sí. Yo soy pedagoga y creo que llevarlos es un entorno que les beneficia, no es necesario toda la mañana ni con 2 meses, yo por ejemplo desde los 10 meses llevo a BabyE unas horas y ella se divierte y aprende con otros niños/as, es súper feliz allí.

  1. Y, la última! ¿Repetirías?

Jajajaja, Claro que sí!! Ya estoy en ello con 31 semanas de embarazo y con unas ganas enormes de verlas a las dos juntas. Pero si os referís a tener muchos más, entonces NO, yo quería darle un hermanito/a a BabyE, pero con BabyM me planto.

Y ahora vamos a nominar:

Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

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Sexto Mes de Embarazo: #Baby2encamino

¡¡Hola Familia!!

Una semana más volvemos a la carga con mi experiencia en este “Mi Segundo Embarazo”. Como siempre primero vamos a detallar cada semana de este mes, que va de la semana 22 a la semana 26. En la siguiente imagen de la web Babycenter, podemos ver la evolución física de nuestro bebé en algunas de las semanas de este mes de embarazo, aunque bien es cierto que cada vez los cambios son mínimos.

Semana 22 de gestación: En este momento tu bebé alcanza el tamaño aproximado de unos 30 cm, y ya es prácticamente un bebé recién nacido (pero en miniatura). Su piel está muy arrugada, pero a medida que vaya cogiendo peso y creciendo de tamaño se rellenarán esas arrugas. Sus ojos está completamente formados, pero su iris aún no tiene un color definido, y sus encías empiezan a desarrollar sus dientes, que tanta ilusión te harán ver aparecer sobre los 4-7 meses de edad.

Semana 23 de gestación: En esta semana apenas se ofrecen cambios en tu bebé. Sigue formando las venas que recorren el sistema respiratorio y avanzando en el desarrollo de los pulmones, que aún están muy inmaduros. Por eso, los bebés prematuros tienen tantas complicaciones en la respiración. Por lo demás él sigue creciendo y cogiendo peso, así que mantén una alimentación sana y variada.

Semana 24 de gestación: En esta semana tu bebé sigue perfeccionando las funciones de cada órgano creado, como por ejemplo los pulmones o el cerebro. También el oído y la vista, por eso si escucha un ruido fuerte puede asustarse o si nota más claridad puede moverse bruscamente, pero no te preocupes poco a poco se adecuará a los ruidos cotidianos de tu entorno como pasar la aspiradora o el ladrido de un perro.

Semana 25 de gestación: En este momento tu bebé alcanza los 35 cm. Cada día está más gordito por lo que esas arrugas de las que hablábamos hace unas semanas ya está desapareciendo. En esta semana su cabello va cogiendo textura y color, aunque no es indicativo de que sea su pelo final, es decir, que hay bebés que nacen morenos y terminan siendo rubios. Entorno a esta semana de gestación te realizarán la prueba de glucosa para determinar si tienes Diabetes Gestacional, la prueba se conoce como Test de Sullivan.

Semana 26 de gestación: En esta semana los principales cambios son en cuanto al peso, ya que a partir de ahora su crecimiento será fundamental y muy rápido, alcanzando en este mes el kilo. A veces sentirás movimientos muy bruscos en tu abdomen, pero tranquila eso no es tu bebé sino que se desarrollan las llamadas contracciones Braxton Hicks, que se realizan de manera involuntaria por nuestro útero.

Síntomas que podemos experimentar en este mes:

  • La falta de sueño nos acompaña en esta etapa, y es que las visitas continuas al baño y el insomnio hacen que las noches se hagan eternas.
  • Sangrado de encías, es recomendable hacer una visita al dentista en los primeros meses de embarazo, sino lo has hecho aún ahora es el momento. Esto puede llevar a lo que se conoce como gingivitis del embarazo.  Así que aunque tengas molestias, sigue cepillándote los dientes.
  • Manchas en la piel, suelen salir en zonas como la cara, el cuello, la parte de arriba del pecho y los brazos, y se debe a los altos niveles de estrógeno, pero no te preocupes en la mayoría de los casos desaparecen después del parto.
  • Estrías, durante el embarazo es normal que a media que cambia tu piel puedan surgir las dichosas estrías, por eso es esencial que mantengas una rutina de hidratación diaria, por ejemplo con aceites o cremas corporales.
  • El ombligo se expulsa hacia fuera, aunque no es un síntoma general, si es cierto que al estirarse la piel puede que tu ombligo empiece a sobresalir.
  • Hinchazón general, sobre todo en las piernas, los pies y las manos. Por lo que te recomiendo en este momento os deshagáis de todos los anillos o alianzas ya que a la hora del parto si desemboca en una cesárea y no pueden extraer el anillo/alianza os la cortan.

Mi Experiencia:

  • Quinta Visita (22 semanas + 5 días): Como en las demás consultas hemos escuchado el corazón de nuestro bebé y hemos visto como no para de moverse. Además realizan las comprobaciones de medida y peso del bebe y de la mamá. Con respecto a Baby2 las medidas se hacen de tres factores: Cabeza (8.35 cm), Abdomen (5.58 cm) y Fémur (4.18 cm) Con ello da una medida de 28,5 cm y su peso aproximado es de 656 gramos. Todo indica que seguimos con una semana de diferencia, de algo más de 23 semanas. En el caso de la mamá el peso es de 65 kg  y la Tensión arterial  es de 107/71.
  • Análisis de Sangre y Orina -2º Trimestre – y Test de Sullivan (25 semanas): La prueba es muy simple, te hacen una extracción de sangre y entregas el bote de la orina. A continuación te entregan un bote de glucosa de 50ml que debes ingerir en un tiempo aproximado de 10 minutos. A mi me resulta bastante dulce y es normalmente de sabor a naranja o limón. Finalmente una hora después te vuelven a llamar para otra extracción de sangre. Resultados: En la analítica de sangre se detecta que tengo un poco de anemia y el hierro lo tengo bastante bajo, así que debo tomar un suplemento de Hierro todas las mañanas junto a las vitaminas del embarazo. En la analítica de orina todo está correcto. Y en la prueba de Azúcar he superado el límite establecido, por lo que me remiten a realizar una nueva prueba denominada “Curva larga del Azúcar”, para determinar si tengo “Diabetes Gestacional”.
  • “Curva larga del Azúcar” (25 semanas + 6 días): Esta prueba se realiza de igual manera que la anterior, con la diferencia que se realizan 4 extracciones de sangre. La primera en ayunas recién llegada a laboratorios, la segunda una hora después de haber ingerido un bote de glucosa de 100ml y la tercera y cuarta extracción se repiten con una hora de margen entre ambas. De esta forma se analiza cómo se comporta la glucosa en mi cuerpo y si es capaz de administrarla para no permanecer en sangre altas cantidades y que se traspasen al bebé por la placenta. Resultados: En la primera extracción tras la ingesta de glucosa los valores son altos aunque no superan lo establecido, pero en los demás su comportamiento está bastante bien. Así se descarta “Diabetes Gestacional”.

En cuanto a los síntomas he empezado a notar las Contracciones de Braxton Hicks en la semana 24, cuando noto que mi tripa se endurece muchísimo y eso hace que BabyM esté más molesta. Continuo con los dichosos calambres en las piernas así como con maldito dolor en la cadera, pero he de decir que no hay un tratamiento que pueda llevar para ello. Realicé las visitas oportunas al traumatólogo y médico rehabilitador pero ambos me desaconsejan acudir a un centro, ya que las máquinas que se utilizan en ellos radian una serie de electrodos perjudiciales para el bebé, aunque si puedo hacerlo de manera privada en casa llamando a un fisioterapeuta especializado en embarazadas. En la semana 21 acudí al dentista, se me olvidó comentarlo en el post anterior y aunque tengo bastante sangrado al cepillarme los dientes no tengo gingivitis, debo lavar con enjuague bucal específico de encías sangrantes para aminorar los daños. Mi ombligo ya ha decidido salir hacia fuera como si de un interruptor de luz se tratase, y a BabyE le resulta muy gracioso, tanto que a veces llama a su hermana por ahí, jajajaja. Y finalmente he eliminado de mis manos todos los anillos, tanto los que uso a diario como el de compromiso y la alianza de boda, como aquellos que me ponía ocasionalmente, y es que me di cuenta que tenía tal hinchazón que me costó sacármelos.

Ecografía:

 

Bueno chicas pues hasta aquí este “Sexto Mes de Embarazo”, Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Quinto Mes de Embarazo: #Baby2encamino

¡¡Hola Familia!!

Hoy seguimos compartiendo con vosotras mi experiencia en este “Mi Segundo Embarazo”. Parece mentira lo rápido que me están pasando las semanas y con ello me da tanta pena no estar disfrutando de BabyM como en el embarazo de BabyE, pero bueno es cierto que todo está siendo muy distinto para lo bueno y para lo malo.

Como siempre primero vamos a detallar cada semana de este mes, que va de la semana 18 a la semana 21. En la siguiente imagen de la web Babycenter, podemos ver perfectamente toda la evolución física de nuestro bebé en cada una de las semanas de este mes de embarazo.

Semana 18 de gestación: En este momento tu bebé alcanza el tamaño de  unos 15 cm, y lo más probable es que si no lo has notado antes esta semana notos sus movimientos. Sino es así no te alarmes, hay mujeres que tardan más en reconocerlos y ha situaciones, como que la placenta sea anterior, que hacen que sus movimientos sean muy leves aún. En esta semana los órganos sexuales están completamente formados, por eso en la próxima visita ginecológica podrás saber el sexo del bebé si aún no lo sabes, aunque hay bebes que les gusta conservar esa información un poco más. jajaja

Semana 19 de gestación: En esta semana por una parte verás como tu barriga ha empezado a crecer de una manera más brusca, incluso habrá ropa que ya no puedas ponerte y debes empezar a llevar ropa más suelta y cómoda. Todo ello porque tu útero va creciendo casi a 1.5 cm por semanas para que el bebé siga avanzando. Otro de los acontecimientos es el pelo que empieza a crecer en su cabecita.

Semana 20 de gestación: En esta semana tu bebé ha alcanzado los 25 cm y pesa alrededor de 325 gramos. ¡¡Felicidades ya estamos en la mitad del embarazo!! Tu bebé está ahora recubierto de una sustancia blanca y un poco grasa que se llama “vernix caseosa“. Esta semana se realiza una de las pruebas más importantes, la ecografía morfológica doppler, en ella se detallan cada una de las partes del bebé, sus venas, músculos, órganos, etc… para detectar cualquier alteración o para descartar posibles malformaciones fetales. También es fundamental para la madre, ya que se evalúan aspectos de transmisión al feto como la placenta.

Semana 21 de gestación: Esta semana se está produciendo en su estómago una sustancia que se llama meconio, que será la primera caquita que tendrás que limpiar. Y seguramente ya es todo un campeón/a de acrobacias, ya que cada vez está más activo y hace movimientos muy coordinados, como chuparse el dedo o succionar. En este momento tu bebé alcanza el tamaño de  unos 27 cm.

Síntomas que podemos experimentar en este mes:

  • Los “Antojos“, si chicas se dice que una vez desaparecieron las nauseas en el mes anterior suelen revelarse los llamados antojos, que no es más la necesidad que demanda tu cuerpo de una sustancia.
  • La falta de sueño nos acompaña en esta etapa, y es que las visitas continuas al baño y el insomnio hacen que las noches se hagan eternas.
  • Cansancio y sueño, al igual que en meses anteriores, éste es uno de los síntomas más característicos del embarazo. Y es que unido al síntoma anterior es comprensible.
  • El estreñimiento, la dificultad para ir bien al baño se sigue manteniendo en estas semanas, así que ya sabéis tomar cereales integrales, las verduras al vapor o las frutas con piel (teniendo siempre la precaución de lavarlas muy bien) os ayudará en momentos cruciales.
  • Aumento del flujo vaginal, durante el embarazo es normal que produzcamos un flujo de color lechoso que no tiene porque ser oloroso pero que nos desagrada a muchas mujeres, a partir de este mes ese flujo será mayor así que tendrás que tener tu higiene más a ralla.
  • Dolor en el bajo vientre, durante este mes tu útero se agranda cada vez mas y puedes sentir como retortijones o contracciones en la parte baja del vientre, incluso sentir esos dolores premestruales.

Mi Experiencia:

  • Ecografía Morfológica Doppler (19 semanas + 4 días): Aunque acudo a consulta sin aún las 20 semanas, una vez concluida la prueba determinan que mi edad gestacional es de 20 semanas + 1 día, ya que las medidas de BabyM -sobre todo las relativa a Fémur y Húmero– son más elevadas. El bebé está en posición Cefálica y pesa unos 326 gramos -equivalente a un percentil 69-. La placenta se halla normoinserta en la cara Fondo-Izquierda del útero con grado I de madurez.

Para no haceros mucho más técnico el análisis de esta prueba la conclusión básicamente es que todo se encuentra en los varemos marcados por la normalidad y tanto mamá como bebé estamos bien. Recuerdo que en el caso de BabyE tuve que controlarme la tensión, ya que en esta prueba detentaron que una de mis arterias funcionaba de manera asintomática y podría acarrear tensión alta en la etapa final del embarazo.

En cuanto a los síntomas debo decir sigo con las continuas Visitas al baño, sobre todo en la noche, pero he de ser consciente que este síntoma me va a acompañar todo el embarazo. Pese a ello el cansancio y el sueño se hace menos presente, ya que me encuentro muy activa en las mañanas, pero al caer la tarde me falta el aire para vivir. Las Contracciones del útero en crecimiento, me han molestado en momentos muy exactos, como cuando cargo peso o cuando realizo actividades muy agobiantes. He empezado a tener calambres en las piernas así como un dolor en la cadera, sufro de “Trocanteritis” y por lo visto me ha dado la cara, así que lo consultaré con el ginecólogo en la próxima visita para ver que medicamentos son compatibles.

Ecografía:

 

Bueno chicas pues hasta aquí este “Quinto Mes de Embarazo”, Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Cómo anunciamos el sexo y el nombre de #BabyE y #BabyM

Hello Family!

Cuando conocemos el sexo de nuestro bebé estamos deseando compartirlo por todo lo alto, pero en nuestro caso queríamos que fuera algo original y diferente. Tanto en el embarazo de BabyE como en el de BabyM teníamos claro que la barriga de mami iba a ser la elegida para anunciar la noticia y que una vez elegido el nombre lo haríamos todo a la vez, así sería todo más directo.

Y digo más directo porque en la familia de mi marido, por mi parte aún no hay bebés, se anunció el sexo de los nenes y después todos opinaron sobre el nombre, y no siempre de la forma más correcta. Así que queríamos evitar la situación de tener que aguantar comentarios desagradables sobre el nombre de nuestros peques.

Empecemos con el embarazo de BabyE y por la elección de su nombre. Era nuestro primer bebé y hacía bastante tiempo que habíamos comentado como se llamarían nuestros hijos, dependiendo del sexo. Recuerdo que todo fue muy emocionante, en el caso que fuera niño a mí me hacía especial ilusión que se llamara Alberto, era como se llamaba el hermano de mi marido, el cual no está con nosotros porque falleció siendo aún un niño de 12 años por una enfermedad, y a mi pareja le emocionó que pensara en él. De esta manera deje que PapaR eligiera el nombre de la niña, dejando claro que me negaba a que fuera igual que el mío ¡Odio los nombre repetidos!

De esta manera mi marido me miró y sin pensarlo más de 5 minutos me dijo; “Ya que no es posible Inma (mi nombre) nuestra hija se llamaría ENMA. Me resulto muy original y a la vez muy bonito, por un lado era mi nombre pero a la vez no lo era, por otro lado Enma significa Mujer con fortaleza”, hace referencia a la capacidad para resistir ante cualquier situación o problema. Es una luchadora innata, que no se rinde hasta lograr aquello que se proponga.

¿Pero sabéis lo más original de todo? Que sin saberlo mi hija nació el día 2 de Enero y resulta que es el día que se celebra su onomástica. Recuerdo estar en paritarios y preguntarme por el nombre, para la ficha y decirme ¡Anda le pones el nombre del día que nació! Jajajaja.

Pero bueno pasemos al momento en el que comunicamos el sexo y el nombre. Fue en la ecografia de las 20 semanas, cuando nos confirmaron con un 100% que iba a ser niña. Ahora con esto de las nuevas tecnologías y los móviles todo es más fácil, así que fue tal cual salir de la consulta, me escribí el nombre en la barriga y enviamos la foto.

Ahora os cuento la elección del nombre de BabyM. A diferencia del anterior hay que tener en cuenta que Mamá ya era @aprenderasermama y con ello además de comunicar a la familia el sexo y el nombre del baby2, también teníamos que comunicaros a vosotros esa noticia. Pero vayamos por partes.

La elección del nombre también fue muy fácil, el nombre del niño seguía siendo el mismo y en este caso fue mi marido quien me dijo que decidiera yo un nombre de niña. Os parecerá una tontería pero desde muy pequeña soñé que tendría dos niñas y una de ellas se llamaría María. Pero lo más curioso de todo fue que incluso antes de estar embarazada de Baby2, un día en el parque BabyE empezó a decir “María” y nos miramos extrañados, ya que en nuestra familia no hay nadie que se llame así. De esta manera una vez más fue de una forma tan especial que a PapaR le pareció el nombre perfecto.

En cuanto a la hora de comunicarlo, en el caso de Baby2 ya nos lo confirmaron a las 16 semanas y volvimos a enviar la esperada foto de mi barriga a todos los familiares.

Para finalizar, os cuento a los que aún no me sigáis por Instagram: el sexo lo anunciamos con mi barriga y las manos de BabyE en color rosa en forma de corazón, que fue una montaje fotográfico precioso. Y en cuanto al nombre lo hicimos con un vídeo en la playa, escribiendo en la arena el nombre de “María“.

Bueno chicas pues hasta aquí este Post tan especial y diferente, ¿De qué forma distéis vosotros la noticia? ¿Lo hicisteis a la vez como nosotros o primero dijisteis el sexo y después el nombre? ¿Cómo fue la elección del nombre? Me encantaría conocer vuestras historias. Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Cuarto Mes de Embarazo: #Baby2encamino

¡¡Buenas Familia!!

Hoy os traigo un nuevo post con mi experiencia en este “Mi Segundo Embarazo”. Empezamos un nuevo trimestre de embarazo y en este cuarto mes van a suceder acontecimientos muy importantes como conocer el Sexo del Bebé, algo que en mi caso ha sido posible, pero no os adelanto nada más, si queréis acompañarme os invito a continuar leyendo.

Como siempre primero vamos a detallar cada semana de este mes, que va de la semana 13 a la semana 17. Es uno de los meses que en este sentido se consideran más largos, aunque en algunos libros concretan este mes desde la semana 13+2 días hasta la semana 17+4 días, para mí es indiferente la verdad.

En la siguiente imagen de la web Babycenter, podemos ver perfectamente toda la evolución física de nuestro bebé en cada una de las semanas de este mes de embarazo.

Semana 13 de gestación: En este momento tu bebé alcanza el tamaño de  unos 7,5 cm, y con ello tu pequeña barriga ya muestra una protuberancia, que indica físicamente tu embarazo. En esta semana sus proporciones son más homogéneas, aunque sigue teniendo su cabecita mucho más grande que el cuerpo. Cada vez perfecciona más el reflejo de succión con el que se alimentará desde su nacimiento y algunos médicos dicen que el gusto se desarrolla en función de la comida que la mamá coma, cambiando así el sabor del líquido que el bebé traga. Si es una niña ya tendrá 2 millones de óvulos, pero tranquila cuando nazca tan sólo le quedará aproximadamente 1 millón. En esta semana se da por afianzado el embarazo, ya que la mayoría de ellos llegan a término una vez superado el primer trimestre.

Semana 14 de gestación: En esta semana veremos dos cambios muy significativos, el primero es que el cuerpo está creciendo muy rápido por lo que apreciamos ese pequeño cuello antes imperceptible y los brazos se alargan para tener más relación con el cuerpo. Otro de los acontecimientos es el vello que recubre toda su piel, denominado Lanugo, es muy finito, apenas se puede apreciar a simple vista. Si tienes suerte en la próxima ecografía podrías ver a tu bebé chuparse su dedito, algo que a mí me enamoró.

Semana 15 de gestación: En esta semana tu bebé tiene el tamaño de un Manzana, ha alcanzado los 10 cm y pesa 75 gramos. Está respirando líquido y eso le ayudará a desarrollar los pulmones. Pese a tener aún los ojos cerrados ya percibe la claridad, por eso si enfocas tu vientre con una linterna el bebé se girará para apartarse de la luz. Podrías empezar a notar algunas contracciones uterinas, y es que además de crecer el bebé tu útero también lo hace y a veces los tendones uterinos se tensan y podrá molestarte la parte baja.

Semana 16 de gestación: Esta semana es una de las más conocidas por saber el sexo del bebé, pero recuerda que para ello deben darse varios factores como la postura o que el bebé no tenga el cordón entre las piernas. Un hecho significativo son las uñas de nuestro bebé, en esta semana ya han iniciado su aparición y no dejaran de crecer en todo el embarazo.

Semana 17 de gestación: Durante esta semana se desarrolla un líquido protector llamado Mielina y que recubre su médula espinal. Otros de los aspectos importantes es que los huesos de tu bebé se están haciendo más fuerte, por eso es recomendable que tomes alimentos ricos en calcio para ayudarle. En esta semana empiezan a crecerle las cejas y las pestañas. Terminamos este mes con un peso de 180g y unos 15 cm, se podría comparar con una Cebolla.

Síntomas que podemos experimentar en este mes:

  • Este mes para muchas las “Nauseas“, sensación de malestar y fatiga, ha desaparecido, pero es importante indicar que hay mujeres que siguen un poco más o quizás hasta el final del embarazo, espero que Tú no seas una de ellas.
  • El Descuidos o despistes, notas que llegas a la sala de estar y te paras en seco sin saber a qué venías, pues no te preocupes es algo muy frecuente a partir de ahora. No se sabe con exactitud los motivos pero se dice que la falta de sueño y las hormonas nos pueden jugar estos sucesos extraños.
  • Cansancio y sueño, al igual que en meses anteriores, éste es uno de los síntomas más característicos del embarazo. Sin embargo hay mujeres que se sienten más enérgicas y con más vitalidad al inicio del segundo trimestre, sobre todo en las primeras horas del día.
  • El estreñimiento, la dificultad para ir bien al baño se sigue manteniendo en estas semanas, así que ya sabéis tomar cereales integrales, las verduras al vapor o las frutas con piel (teniendo siempre la precaución de lavarlas muy bien) os ayudará en momentos cruciales.
  • Aumento del flujo vaginal, durante el embarazo es normal que produzcamos un flujo de color lechoso que no tiene porque ser oloroso pero que nos desagrada a muchas mujeres, a partir de este mes ese flujo será mayor así que tendrás que tener tu higiene más a ralla.
  • Dolor en el bajo vientre, durante este mes tu útero se agranda cada vez mas y puedes sentir como retortijones o contracciones en la parte baja del vientre, incluso sentir esos dolores premestruales.

Mi Experiencia:

  • Cuarta Visita (16 semanas + 5 días): Como en las demás consultas hemos escuchado el corazón de nuestro bebé y hemos visto como no para de moverse y dar volteretas, a veces nos costaba dar con la tecla de las medidas. Además realizan las comprobaciones de medida y peso del bebe y de la mamá. Con respecto a Baby2 las medidas se hacen de tres factores: Cabeza (7.12 cm), Abdomen (3.86 cm) y Fémur (2.71 cm) Con ello da una medida de 19 cm y su peso aproximado es de 289 gramos. Todo indica que estamos de algo más de 17 semanas, pero mantenemos la FPP hasta que realicemos la Doopler en la semana 20 de gestación, una ecografía morfológica muy importante en el embarazo. En el caso de la mamá el peso es de 61 kg (empezamos a ganar algo de peso) y la Tensión arterial (muy importante tomársela en cada consulta) es de 103/79.

Para nosotros esta consulta ha sido muy especial, fuimos la familia al completo ya que BabyE nos acompañó a conocer a Baby2 y supimos que nuestro bebe es:

¡¡¡UNA NIÑA!!!!

En cuanto a los síntomas debo decir por fin este mes las Nauseas y Vómitos han desaparecido, con ello desde la semana 15 he empezado a comer mejor y a encontrarme con mejor humor y más energía. Sigo con las continuas Visitas al baño, sobre todo en la noche, pero he de ser consciente que este síntoma me va a acompañar todo el embarazo. Pese a ello el cansancio y el sueño se hace menos presente. Las Contracciones del útero en crecimiento, me han molestado en momentos muy exactos, como cuando cargo peso o cuando realizo actividades muy agobiantes.

Ecografía:

Las ecografías que veis a continuación son mías, realizadas en la consulta ginecológica 

Bueno chicas pues hasta aquí este “Cuarto Mes de Embarazo”, Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Haul Ropa Premamá: Vestidos

¡Hola Familia!

Aquí estamos un martes más para compartir con vosotras un poquito de mí, en esta ocasión me he decidido a mostraros un poco de la ropa premamá que estoy usando actualmente en este “Mi Segundo Embarazo”. Sé que muchas pensáis que es un gasto innecesario, y en cierto modo os entiendo, pero debo reconocer que este tipo de ropa se adapta a nuestro cuerpo haciendo que nos sea cómoda.

El primero que os quiero enseñar es este modelo que me encanta, de la marca “Navy“. Es muy del estilo premamá, un vestido de tirantes ajustado al pecho con pliegues en la parte central bajo el pecho y un lazo. Cómo veis es de rallas horizontales en azul marino con un pequeño volante en la parte baja del vestido. Lo compré en una tienda local de mi localidad y tan sólo me costó 7,95€ en segundas rebajas. (Sandalias de @Hipercor de tiras)

El siguiente modelo de “H&M” no es de la sección premamá, pero nos puede dar el apaño en estos días en los que la barriga empieza a notarse. Es un vestido camisero en tono vaquero muy clarito, al ser tipo campana hace que nos quede ajustado al pecho pero nos entre la barriga y podamos estar cómodas. Este vestido pienso que lo seguiré usando cuando de a luz, ya que al ser abotonado puede usarse durante la lactancia. El precio en rebajas 10€, creo que es de otras temporadas porque estaba en una sección de últimas tallas. (Chancas de @Decathlon negras con tira morada)

A continuación dos vestidos de “Carrefour“. El primero, que inicialmente me lo compré para salir y ha terminado siendo un vestido para la piscina, ya que aunque cogí una talla “S” lo sigo viendo demasiado ancho. De todos modos si es cierto que es muy cómodo y me encantó por su diseño en rallas de varios colores en zigzag. Es de tirantes y con un cruce en la parte trasera. El segundo, un vestido negro básico, con volante bordado en el cuello y el mismo bordado en la parte baja, es súper fresquito y cómodo. El precio sin rebajas estaban en 19.99€, cada uno.

Por último un vestido de “C&A“, que en breve dejaré de usarlo ya que es de licra y más bien corto, pero que quería enseñaros por su espalda. Es también de rallas negras y su precio es de 9.99€.

Bueno pues hasta aquí el post de hoy. Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y  no olvidéis suscribiros 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Tercer Mes de Embarazo: #Baby2encamino

¡¡Buenas Familia!!

Hoy volvemos con mi experiencia en este “Mi Segundo Embarazo”, sé que estoy algo atrasada con esta sección, perdonadme por favor, pero es que son tantos temas los que os quiero contar que no doy más de mi. Para las que queráis seguir el día a día de mi embarazo y mi maternidad seguidme en Instagram (@aprenderasermama) ahí si pongo fotos casi todos los días. Bueno pues no me enrollo más y pasamos a desarrollar este tercer mes que va de la semana 9 a la semana 12.

Semana 9 de gestación: En este momento tu bebé tiene el tamaño de una uva (entorno a los 2,5 cm), y se parece mucho más a un bebé. En esta semana se ha desarrollado sus órganos sexuales, pero aún es muy pronto para saber si es niño o niña. Su corazón, su hígado, etc.. siguen desarrollándose y tomando forma, por lo que es recomendable que no hagas grandes esfuerzos, eso hará que te sientas mucho más cansada debido a que tu cuerpo necesita mucho para que ese bebé crezca sano y fuerte.

Semana 10 de gestación: Es uno de los momentos más importantes, ya que tras haberse formado todos los órganos básicos del cuerpo pasa a convertirse en “Feto” y abandona su etapa de “Embrión”. Su cabeza mide casi la misma longitud que su cuerpo, es decir, que es muy grande y abultada en la parte superior de la frente. Esto es debido a que su cerebro se está desarrollando rápidamente. El bebé está tragando líquido amniótico, reflejo de succión primario,  con lo cual sus órganos como los riñones o la vejiga empiezan a ponerse a funcionar. La placenta también está empezando a fabricar hormonas ya que es más madura.

Semana 11 de gestación: En esta semana tu bebé tiene el tamaño de un Higo, ha doblado su tamaño y su peso (ya mide entorno a unos 4 cm y pesa 7 gramos). Ya están empezando a formarse los dientes dentro de las encías, que después nos hará tanta ilusión ver salir.

Semana 12 de gestación: Por fin podremos saber el sexo del bebé, y es que aunque no siempre es posible en esta semana ya es más perceptible si es niño o niña. El cuerpo de nuestro bebé empieza a crecer, alcanzando ya el tamaño de un limón con un peso de 14 gramos y unos 5.5 cm. A lo largo de estos días los ojos empezaran a desplazarse, antes estaban a los lados de su cabeza y finalmente estarán más cerca el uno del otro. También tu bebé empezará a mover las manitas y los pies, abriendo y cerrando los dedos, incluso se podrá estirar completamente.

Síntomas que podemos experimentar en este mes:

  • Este mes para muchas pueden ser sus últimas “Nauseas“, sensación de malestar y fatiga, con ello desencadena la repulsión hacía determinados alimentos que antes nos gustaban, o adicción a otros que nos hacen más llevadero este síntoma. Hay mujeres que prefieren lo salado, otras lo dulce, incluso lo ácido nos ayuda a mejorar nuestro estado.
  • El Hinchazón en la zona Abdominal, empieza a ser más sutil ya que nuestra vejiga se llena con mucha facilidad y necesita que la vaciemos con más frecuencia, es decir, el síntoma más predominante en estas semanas empieza a ser nuestras visitas al baño.
  • Cansancio y sueño, como venimos diciendo en los meses anteriores, éste es uno de los síntomas más característicos del embarazo. Pero no te preocupes por todo esto, ya que va a desaparecer en pocas semanas, en el segundo trimestre nos volvemos más enérgicas y con más vitalidad.
  • Otros de los síntomas más comunes es el estreñimiento, la dificultad para ir bien al baño se acentúa en estas semanas, así que es recomendable tomar alimentos que nos ayuden en este aspecto por ejemplo los cereales integrales, las verduras al vapor o las frutas con piel (teniendo siempre la precaución de lavarlas muy bien).
  • Dolor en el bajo vientre, durante este mes tu útero se agranda cada vez mas y puedes sentir como retortijones o contracciones en la parte baja del vientre, incluso sentir esos dolores premestruales.

Mi Experiencia:

  • Tercera Visita (11 semanas + 6 días): En esta ocasión tal como os conté en el post anterior, se realiza la medida de la TN Translucencia Nucal-  (0.6) y llevamos los datos al laboratorio para que realicen la prueba Screening del Primer Trimestre. Hemos escuchado el corazón de nuestro bebé y hemos visto como no para de moverse y dar volteretas en la barriga de mamá. Además realizan las comprobaciones de medida y peso del bebe y de la mamá. Baby2 mi de 5.26 cm y su peso aproximado es de 15 gramos. En el caso de la mamá el peso es de 60.10 kg (hemos perdido 2 kg de la primera visita) y la Tensión arterial (muy importante tomársela en cada consulta) es de 110/79.

A la semana de la consulta recibimos los datos de la prueba Screening del Primer Trimestre: Indicando que existe un Riesgo Bajo.

En cuanto a los síntomas debo decir que este mes las odiosas Nauseas y Vómitos ha ido decayendo, incluso en la última semana parecía que podía comer más y mejor . Además he experimentado las continuas Visitas al baño, sobre todo en la noche, por lo que el cansancio y el sueño se han ido acentuando en las primeras semanas de este mes. Y finalmente esas Contracciones del útero en crecimiento, que en alguna que otra ocasión me dejaban la sensación de tirón o pinzamiento en la ingle.

Ecografía:

Si fuéramos al ginecólogo en este mes de embarazo, ya se puede apreciar perfectamente en la ecografía a nuestro Feto dentro del Saco Vitelino, dentro de nuestro Saco Gestacional y por supuesto ya se escucha perfectamente el corazón y se muestran los movimientos que realiza. Incluso, y muy importante, se aprecia el perfil de nuestro bebé, con línea de su nariz; y a su vez las manitas y los pies. Os dejo el enlace de esta web dónde os detalla mucho mejor la ecografía y sus componentes. (Las ecografías que veis a continuación son mías, realizadas en la consulta ginecológica descripta anteriormente en el punto de Mi experiencia)

 

Bueno chicas pues hasta aquí este “Tercer Mes de Embarazo”, Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Cuídate en el embarazo con MAMIfit

¡Hola familia!

Siempre es bueno cuidarse y qué decir durante el embarazo. En mi caso, aquellas que me seguís desde hace tiempo sabéis que mi recuperación física en el postparto no ha sido ni la deseada ni mucho menos la esperada, es por ello que en este segundo embarazo he decidido empezar a cuidar mi figura desde ya. Además he sabido que el deporte durante el embarazo puede facilitar el parto, haciéndolo incluso menos doloroso y más rápido, por no decir de partos mucho más ventajosos para el bebé.

Para ello os presento a Mariana (@mamifit.sevilla) reciente mamá de una adorable bebé llamada Vega de apenas 6 meses, y por supuesto entrenadora de MAMIfit. Su visión es muy significativa ya que no sólo nos aporta un enfoque profesional sino un enfoque más cercano, al ser ella misma mami en proceso de recuperación postparto.

A: ¡Hola Mariana! Cuéntanos un poquito de MAMIfit para aquellas que aún no conozcan esta gran empresa.

M: ¡Hola!, encantada de presentarme y de que hayas contado conmigo, con MAMIfit. Somos una empresa que trabaja a nivel nacional e internacional y todos somos especialistas en el entrenamiento durante el embarazo y el postparto. En este último caso contamos con la herramienta de los HIPOPRESIVOS para la rehabilitación de la faja abdominal y el suelo pélvico principalmente. Por suerte, desde septiembre 2016, MAMIfit está en Sevilla.

A: Hoy en este post me gustaría centrarme en los beneficios para el embarazo, dada mi situación. ¿Qué podrías decirnos de las ventajas que nos proporciona el deporte en nuestro estado?

M: Para una embarazada el movimiento y el mantenerse activa es fundamental. Hacer deporte mejora la circulación, nos sentimos menos pesadas, vamos optimizando los cambios posturales que se van a dar para que sean menos agresivos, nos dará mejor tono muscular, mantendremos a raya el aumento de peso, paliaremos los dolores de espalda que tanto nos machacan… En definitiva nos  mantenemos sanas y fuertes durante estos meses tan importantes de nuestras vidas. Además si estamos entrenadas, al parir tendremos más preparación física para superar la dura demanda de dar a luz.

A: Es cierto que en la mayoría de los casos es complicado buscar un hueco para hacer deporte, pero ¿Podrías decirnos 3 ejercicios fáciles para realizar en casa y mejorar en nuestro embarazo?

M: ¡Claro!, os propongo tres ejercicios sencillos:

1. Es importante mantener una buena movilidad pélvica. Se coloca a la mami sentada en la pelota de fitball que intente mantener el cuerpo lo más erguido posible y que haga movimientos pélvicos (círculos, delante atrás, a los lados…).

2. Es muy importante fortalecer la cintura escapular. Ya que estamos en la pelota, os propongo: La mami sentada en la pelota de fitball con una banda elástica. Brazos frente al pecho, estirados. Trabajo con la banda abriendo y cerrando brazos.

3. Como cambiará el eje del cuerpo durante el embarazo, hay que reequilibrarse. Os propongo ejercicios de equilibrio: por ejemplo de pie, voy quedando en una pierna, después sobre la otra, de puntillas… en definitiva ir buscando estabilidad en distintas posturas que me la dificulten.

Para seguir profundizando (o tratar algo más concreto) lo ideal es seguir creando un programa de ejercicios con un profesional que lo supervise. No obstante éstos que os indico, trabajados de forma moderada, no tienen riesgos de lesión.

A: Siempre he tenido una duda en el embarazo, ¿Se puede hacer el mismo deporte, por ejemplo correr, aerobic, en el embarazo o cada etapa del embarazo requiere de unos cuidados y unas actividades concretas?

M: Cada etapa del embarazo requiere cosas diferentes. Se van adaptando las clases a las semanas de gestación. Una mujer en la semana 12 no tiene por ejemplo la misma movilidad que en la semana 34. Atendemos a esas necesidades en nuestras clases. Respecto a seguir haciendo el mismo deporte, si la mujer ya era deportista antes de quedar embarazada, se puede adaptar la intensidad del ejercicio físico y seguir entrenando en su deporte porque su cuerpo está acostumbrado a esa práctica concreta. Se adaptarán un poco los entrenamientos y puede continuar. En una mami que no es deportista habitual habrá que buscar otro punto de partida en el entrenamiento y otras pautas.

Lo que no debemos sobrepasar en ninguno de los dos perfiles es lo siguiente:

1. No hacer ejercicio que supere el 75% de frecuencia cardiaca máxima.

2. No hacer ejercicios que supongan impacto para el suelo pélvico ( por ejemplo correr)

3. Adaptarnos a la semana de gestación y al estado físico general de la embarazada.

No obstante cuando las mamis acuden les hacemos muchas preguntas sobre su vida deportiva y estado físico para guiarlas mejor.

A: En tu perfil de Instagram vi hace poco Clases para FUTUROS PAPÁS impartidas por un monitor, ¿Podrías decirnos en qué consisten? A ver si muchos se animan, jajaja.

M: Raymon es nuestro fisioterapeuta y lleva algunos grupos, tanto de embarazo como de postparto. En este caso llevaba un grupo de futuras mamis y como a todas les acaba doliendo la espalda, invitó a las parejas para enseñarles técnicas manuales sencillas que ayudasen a aliviar a las embrazadas. Son sesiones puntuales, pero ante iniciativas así ¡es muy difícil que las parejas pongan excusas para darle su masajito de alivio a las mamis! Jajajaja

La verdad que también hay más papis que empatizan mucho y participan mucho de la gestación. Está genial que se impliquen y que asistan alguna vez, aunque sea parcialmente, así entienden más todos los cambios que sufren sus mujeres. Con estas sesiones compartidas, las parejas aprenden a ayudarlas tanto en el día a día, como de cara al parto, ya que también les damos indicaciones de cómo apoyar a sus chicas en ese momentazo.

A: Mariana me gustaría que explicaras a nuestras lectoras cómo pueden asistir a tus clases.

M: Para asistir a clases se ponen en contacto en mariana@mamifit.es y os doy todas las opciones de horas que tenemos en distintas zonas de Sevilla. En mi página de Facebook MAMIfit.Sevilla o en IG MAMIfit.Sevilla voy publicando mes a mes nuevos grupos y horarios, así las interesadas siempre están informadas de los cambios o novedades.

A: Por mi parte nada más, si quieres añadir algo Mariana.

M: Pues deciros que las embarazadas, con todos los cambios que sufren y todo lo que hay que organizar para la llegada del bebe, a veces no sacan tiempo para sí mismas y el deporte, pero habría que darle importancia y casi prioridad. Las clases no solo facilitan el momento de dar a luz, también alivian los propios meses de gestación, (ciáticas, pesadez…) que son 40 semanas de cambios físicos. De cara al parto siempre decimos que supone una gran maratón para la mujer. Si fuésemos a una maratón ¿no entrenaríamos algo antes? Estando preparadas podemos afrontarlo mejor, porque parir supone una gran exigencia física.

A nivel psicosocial cuando nuestras futuras mamis están en clase, hablan mucho entre ellas, están un rato con mujeres en la misma situación y eso también hace más llevadero el embarazo para los días raros de hormonas donde nos surgen tantas inseguridades. Nosotros acompañamos a las mamis desde la gestación hasta el postparto, seguimos todo el proceso donde todas nos sentimos como en casa con tanto seguimiento como te ofrece MAMIift.

Os dejo con dos ideas claves de lo que hemos hablado; SIEMPRE QUE SE DEN LAS CIRCUNSTANCIAS NORMALES, EL ENTRENAR MEJORA LA GESTACIÓN Y EL PARTO. UN BUEN ENTRENAMIENTO EN EL EMBARAZO ES LA MEJOR BASE PARA UNA MEJOR RECUPERACIÓN POSTPARTO.

Con esto acabo y deciros que aquí estoy para cualquier duda que os surja. Darte las gracias por hacer llegar esta información a más mamis y que ellas conozcan todas las opciones que tienen. Enhorabuena por tu propio embarazo y ¡a ver si nos vemos en clase!

Bueno Chicas, espero que este post os haya resultado interesante, ya que cómo habéis visto es muy importante cuidarse y esta empresa nos ofrece una forma fácil de llevarlo a cabo. Os animo a Seguirla por Instagram así como a poneros en forma y este veranito lucir Barrigota Saludable. Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

Segundo Mes de Embarazo: #Baby2encamino

Hola Familia!!

Hoy volvemos con mi experiencia en este “Mi Segundo Embarazo”, y como ya sabéis lo primero es hablaros de cada una de las semanas de gestación que componen este mes.

Semana 5 de gestación: En este momento tu bebé tiene el tamaño de una semilla, y su forma es similar a la de un renacuajo más que a una personita. A nivel más técnico podemos decir que está empezando a formarse en tres capas: el ectodermo, el mesodermo y el endodermo. En la primera se encuentra el tubo neural, donde más adelante veremos su columna vertebral o su cerebro. En la segunda ya se está formando el corazón, incluso ha empezado a latir y bombear sangre. Por último en la tercera capa se llevará a cabo la formación de los pulmones así como el páncreas o el hígado entre muchos más órganos.

Semana 6 de gestación: Entorno a esta semana, ya se puede diferenciar algunas partes del cuerpo, como su cabeza -mucho más grande en proporción a su cuerpo- y sus extremidades que aún no son totalmente perceptibles pero que pronto lo serán, ahora son pequeños bultos que sobresalen de su minúsculo cuerpo. Si aún no has escuchado su corazón, a partir de este momento en cada visita ginecológica lo harás, y comprobarás que late muy rápido: entre unas 100-160 veces por minuto.

Semana 7 de gestación: En esta semana tu bebé tiene el tamaño de un garbanzo, pero aún así ya podemos apreciar en su rostro los ojos, párpados y nariz. Su piel es tan fina y casi transparente como un papel vegetal, por eso podemos apreciar sus finísimas venas. Su columna vertebral está prácticamente formada y en el cerebro se están formando los dos hemisferios. Aunque aún no lo notas, ese renacuajo ya ha empezado a moverse dentro de ti.

Semana 8 de gestación: Por fin podemos ver su parecido con una persona, ya empiezan a distinguirse los dedos de las manos y de los pies, así como la “colita” embriónica prácticamente ha desaparecido. Cada vez es más activo, pese a que sigas sin notar los movimientos de este pequeño saltarín. Si aún no has acudido a tu ginecólogo es recomendable que lo hagas en esta semana, para confirmar mediante una ecografía tu embarazo y escuchar su latido.

En la siguiente imagen de la web Babycenter, podemos ver perfectamente todo el proceso descrito en cada una de las semanas de este mes de embarazo.

Síntomas que podemos experimentar en este primer mes:

  • Muchas de las mujeres notan la usencia de la menstruación en este mes, ya que por los ciclos menstruales hasta no llevar más de un retraso de 7 días ni siquiera nos damos cuenta.
  • Este mes las “Nauseas“, sensación de malestar y fatiga se acentúan mucho más y en ocasiones este síntoma nos da la señal de alerta sobre un posible embarazo.
  • Hinchazón en la zona Abdominal, por la retención de líquidos, es posible que cojas algo de peso estas semanas ya que tu cuerpo está trabajando duro para ese bebé.
  • Cansancio y sueño, como dijimos en el mes anterior, este es uno de los síntomas más evidentes de que estás embarazada. Incluso en estas semanas puedes tener bajadas de azúcar, que harán que sufras Mareos o Desmayos, es importante que si te sucede esto controles la presión arterial.

Mi Experiencia:

Ya os conté en el Post “anterior” que en la semana 4 yo ya sospeché de mi posible embarazo, por eso me realicé la prueba en dos ocasiones y ambas dieron positivo. Debo decir que mi primera visita ginecológica no era exactamente para confirmar mi embarazo, sino que tras haber pasado un año de la revisión posparto de mi embarazo anterior tenía cogida cita para un mero chequeo anual. Pero habiéndome realizado los Test de Embarazo se lo comentamos a nuestro médico.

  • Primera Visita (5 semanas + 4 días): En esta ocasión se confirmó el embarazo, vimos no sólo el saco gestacional sino el embrión, además escuchamos su corazón, y por tanto nos comentó que estaba de más tiempo embarazada de lo que prevé mi FUR. Según las medidas del embrión estoy de 6 semanas + 3 días, pero que no abríamos expediente de embarazo sino que me solicitó una nueva cita en la semana 8 para fijar FPP así como semana de gestación. Para aquellas que aún no hayáis leído post anteriores os digo que mis ciclos menstruales son de 23 días, es por eso que al calcular la semana de embarazo siempre hay un descuadre. -ecografía en el siguiente punto-. En esta visita nos solicita los Análisis de Sangre y Orina del Primer trimestre, así como nos receta las vitaminas que tomaremos durante todo el embarazo, en mi caso Excelvit. Otro aspecto importante en esta consulta era la revisión de mi cesárea, ya que me preocupaba al haberme quedado embarazada tan pronto que pudiera afectar a este embarazo. Nos comenta que todo se ha recuperado perfectamente, incluso podría tener en esta ocasión un parto vaginal, ya que las causas que derivaron a una cesárea no son indicativas de una nueva cesárea. De todos modos, en cada visita revisaremos cualquier complicación o síntoma que deba ser tratado.
  • Segunda Visita (8 semanas + 1 día): En esta consulta revisamos los análisis y todo está en los marcadores normales, por lo que no hay nada de qué preocuparse. Seguidamente pasamos a ver a nuestro bebé y así poder establecer las semanas de embarazo; según las medidas 20 mm estoy de 8 Semanas + 3 días, por lo que el descuadre de la primera visita ya no es tan relevante. Establecemos la FPP en el día 16/11/2017 y abrimos cartilla de embarazo. -ecografía en el siguiente punto-. En esta visita nos solicita análisis de sangre para en la siguiente consulta (Semana 12) poder incluir la TN Translucencia Nucal- Con  esta prueba lo que se pretende es la detección de anomalías fetales, es la prueba común que se utiliza para diagnosticar, entre otras anomalías, el síndrome de Down o problemas cardíacos congénitos de importancia..

En cuanto a los síntomas debo decir que este mes ha sido agotador, no sólo por ese cansancio extremo, con sueño a todas horas y bajadas de tensión, sino porque a diferencia de mi primer embarazo he experimentado las odiosas Nauseas y Vómitos. Apenas podía comer o incluso cocinar, ya que oler comida me revolvía el estómago y acababa con vómitos. Todo ello unido a tener una bebé de 15 meses que me reclama a todas horas y a la que aún le estoy dando el pecho, por lo que en la segunda consulta mi ginecólogo me recetó unas pastillas que ayudan con las nauseas, así poder alimentarme bien y poder tener más fuerzas.

Ecografía:

Si fuéramos al ginecólogo en este mes de embarazo (Semana 5 a la semana 8), ya se puede apreciar en la ecografía a nuestro Embrión al margen del Saco Vitelino, dentro de nuestro Saco Gestacional y en algunos casos, dependiendo de la semana, se puede empezar escuchar el corazón. Os dejo el enlace de esta web dónde os detalla mucho mejor la ecografía y sus componentes. (Las ecografías que veis a continuación son mías, realizadas en las dos visitas descriptas anteriormente en el punto de Mi experiencia)

Bueno chicas pues hasta aquí este “Segundo Mes de Embarazo”, Un besotote 😘 enorme y como siempre espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.

¿Niño👦 o Niña👧? ¿Y tú qué prefieres?

Hola Familia!!

Hoy os traigo un post de mucha controversia, ya que cuando le comunicas al mundo que estás embarazada parece que la pregunta obligada es ¿Niño o Niña, y tú que prefieres?.

Ya me pasó en mi primer embarazo. Recuerdo cuando apenas llevaba 7 semanas de embarazo y todos mis familiares conocían la noticia. En décimas de segundos, y tras las respectivas frases de alegría y felicidad, pasaban a cuestionar si teníamos alguna preferencia por el sexo del bebé. Posteriormente, cuando ya el embarazo está más avanzado pasamos a la etapa de “hacer porras o apuestas”, si chicas, el siguiente paso es competir a ver quien acierta sobre el sexo del bebé. Y lo peor de este asunto es que te hacen partícipe, con lo cual si dices niño y es niña, o al revés, después llega el momento de… ¡Bueno… no ha sido lo que tú querías!

Con mi primer embarazo lo tenía claro, o eso pensaba yo por lo menos, ya que es el primero y al tener la idea de tener más hijos, el sexo es lo que menos me preocupaba. Pero cuando te hacen la pregunta y tu respuesta es… A mí me es indiferente, lo importante es que venga bien. Entonces, ¡Zas! miles de comentarios surgen a continuación, con el único objetivo de que te decantes por un sexo, ya que la gente parece no entender que es imposible que te de igual esa cuestión. Pero también tenemos la otra opción, por ejemplo mi marido que tenía muy claro que prefería una Niña, en ese caso todo gira entorno a ¿Y si es niño no lo vas a querer? ¿Qué pasa si es niño? Y claro, te ponen en el aprieto de decir mil respuestas absurdas que ni siquiera sabes por qué las das.

Con este embarazo me encuentro en otro momento “La Parejita”. Sí familia, ahora la cuestión es tener la parejita, que has tenido Niña pues la mejor opción es tener un Niño, sino al revés. Pero ¿Qué pasa si prefieres tener otro bebé del mismo sexo? Entonces te suelen decir…. ¡Claro! Así aprovechas la ropa ¿no?. Y ya ni hablar de aquellos que te dan a entender que vas a ser una coneja, porque tenemos a los que te dicen… ¡Bueno… sino es ahora ya para el siguiente! ¿Perdón? Pero ¿Quién dice que yo quiera tener más hijos?, y si así lo fuera no sería porque buscara un sexo concreto ¡la verdad!.

En fin…. que no sé vosotras pero a mí esto del Sexo del Bebé en lugar de darme cosilla o ilusión saber qué va a ser, a veces es una pesadilla. Si os digo que desde mi primer embarazo hasta hoy me ha dado igual el sexo del bebé. A ver… tengo que reconocer que siempre he querido tener una Niña, pero me daba igual que fuese en la primera vez o ahora. Por eso en mi primer embarazo si hubiese sido niño no me habría importado porque quería darle un hermanit@ a #Baby1, así que cuando me enteré de que era niña ahora me vuelve a dar igual el sexo de #Baby2. Siempre te dicen que las niñas son más padreras y los niños más madreros, sin embargo BabyE no me deja ni a sol ni a sombra, y a la que más mimos y besos da es a mi. Aunque al padre lo adora, conmigo tiene una conexión especial, y eso que estar conmigo las 24 horas al día hace que le riña mucho más. Por otro lado, dicen que cuando son del mismo sexo los herman@s se unen más y en mi caso que se llevarán apenas 21 meses pues más a aún, pero tengo que decir que yo me llevo 6 y 12 años con mis hermanos (niña y niño) y quizás llevándome 12 me siento más unida, por forma de ser, con mi hermano. Así que chicas, sea lo que sea, ya que hasta dentro de unas semanas no lo sabremos, será bien recibido por la familia y sobre todo será lo mejor para sus papis y su hermana mayor.

¿Y vosotras qué pensáis sobre este tema? ¿Os ha pasado alguna anécdota curiosa con esto? Espero vuestros comentarios y como siempre: Un besotote 😘 enorme y espero que le deis a “Me gusta” ⭐ y os suscribáis 📝 para estar al corriente de mis próximos post.